કેંટળેટ અને હાડકાંને મજબૂત બનાવવવા માટે કેલ્શિયમ ખૂબ મહત્વપૂર્ણ ખનિજ તત્વ છે. સામાન્ય રીતે, ઘણા લોકો દૂધ અને અન્ય દુધ ઉત્પાદનોમાંથી કેલ્શિયમ મેળવતા...
આગળ વાંચો
આરોગ્ય
29-01-2025
Benefits of Mushrooms: પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, વિટામિન પોષકતત્વોથી ભરપૂર, જાણો તેને ખાવાના અનેક ફાયદા – ઈમ્યુનિટીને મજબૂત કરે
મશરૂમ એક એવી શાકભાજી છે જે સ્વાદ અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. આને રસોઈમાં વિશાળ રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, અને વિવિધ દેશોમાં લોકો આના સ્વાસ્થ્ય લાભોન...
આગળ વાંચો
આગળ વાંચો
08-01-2025
સૂર્ય નમસ્કારના ફાયદા: જાણો રોજ 10 મિનિટ કરવાથી શરીરને થાય છે ગજબ ફાયદા
સૂર્ય વિના પૃથ્વી પર જીવન અશક્ય છે. સૂર્ય નમસ્કાર એ સૂર્યપ્રત્યે કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરવાની યોગ પદ્ધતિ છે, જે આપણા શરીરને શારીરિક અને માનસિક રીતે મજબૂત...
આગળ વાંચો
આગળ વાંચો
19-12-2024
જાણો કયા સમયે ચાલવાથી વજન ઝડપથી ઘટે છે અને ફાયદો થાય છે!
સવારે વહેલા ચાલવું માત્ર તમારા દિવસને ફ્રેશ અને એનર્જેટિક બનાવે છે, પરંતુ તમારા શરીરને અનેક રીતે ફાયદો પણ કરે છે. ચાલવું એ સૌથી સરળ કસરત માનવામાં આ...
આગળ વાંચો
આગળ વાંચો
12-12-2024
જાણો ફટકડીના 10 જબરદસ્ત ફાયદા: તાવ, ઉધરસ, અસ્થમામાં, દાંતના દુખાવામાં ફાયદાકારક
વાતા દોષને સંતુલિત કરવામાં મદદરૂપ હૂંફાળા પાણીમાં ફટકડી ઉમેરીને પીવાથી શરીરમાં વધતા વાતા દોષને સંતુલિત કરવામાં મદદ મળે છે. વધેલા દોષના કારણે થતી કબ...
આગળ વાંચો
આગળ વાંચો
30-10-2024
સીતાફળ ખાવાના અદભુત ફાયદાઓ: કબજીયાત, કોલેસ્ટ્રોલ, આંખનું તેજ, સ્ત્રી રોગમાં ફાયદાકારક છે
સીતાફળ, જે અંગ્રેજીમાં કસ્ટર્ડ એપલ અથવા સુગર એપલ તરીકે ઓળખાય છે, સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદાઓ ધરાવે છે. તેમાં કેલ્શિયમ, આયર્ન અને ફોસ્ફરસ જેવી ખનિજ તત...
આગળ વાંચો
આગળ વાંચો
21-10-2024
ગેસ ની સમસ્યાનો ઘરેલુ ઉપચાર: પેટ ફુગ્ગાની જેમ ફૂલી જાય છે તો અજમાવો આ ટિપ્સ
ઘણીવાર ગેસની સમસ્યા લોકો માટે શરમજનક સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે, અને જે લોકો વધુ ગેસ પેદા કરે છે, તે અજાણતા જ બીજાથી દૂર રહેવા લાગતા હોય છે. પેટમાં ...
આગળ વાંચો
આગળ વાંચો
08-04-2024
ઉનાળામાં ફ્રૂટ જ્યૂસ પીવો ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, જાણો કયા ફળોનો રસ પીવો જોઈએ?
વધતી જતી ગરમી અને આકરા તડકાથી લોકો પરેશાન થવા લાગ્યા છે. સૂર્યપ્રકાશ અને ગરમીના કારણે શરીરમાં પાણીની ઉણપ સર્જાય છે. વ્યક્તિને ઠંડા પીણા પીવાની ઈચ્છ...
આગળ વાંચો
આગળ વાંચો
23-01-2024
શિયાળામાં રોજ મૂળા ખાવાના આ જબરદસ્ત ફાયદા
મૂળો એક પ્રકારે કંદમૂળ પ્રકારનું શાકભાજી છે, પરંતુ તેના સ્વાદના આધારે મોટા ભાગના લોકો તેને ખાવાનું પસંદ નથી કરતા. પરંતુ મૂળો એક સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ ...
આગળ વાંચો
આગળ વાંચો
02-01-2024
હળદર ના ફાયદા
ચમકીલા પીળા રંગ ને કારણે હળદર ને ભારત નું કેસર કહેવામાં આવે છે .તેમાં ઘણા ઔષધીય ગુણો હોય છે. જે પેટ ત્વચા અને શરીરના રોગો માં ફાયદો પહોચાડે છે. હળદ...
આગળ વાંચો
આગળ વાંચો
19-12-2023
અળસીના ફાયદા
અલસી(Flax Seed) જે સામાન્ય રીતે બજાર ની અંદર સરળતા થી મડી રહે છે સામાન્ય રીતે બહુ ઓછા લોકો તેનું સેવન કરે છે આજે અમે તમને અલસી ના કેટલા...
આગળ વાંચો
આગળ વાંચો
15-12-2023
પિસ્તા નું રેગ્યુલર સેવન કરવાના 10 થી વધુ ફાયદા
આપણે સૌ સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે બહુ જ ચિંતિત હોઈએ છીએ તો આ ચિંતા આપણે ઉત્તમ ખોરાક લઈ ને દૂર કરી શકીએ છીએ આજે અમે એવુ જ એક ડ્રાય ફ્રૂટ ની વાત કરવાના છીએ. ...
આગળ વાંચો
આગળ વાંચો
- ઉત્તરાયણ શુભકામના સ્ટેટ્સ
- ક્રિસમસ શુભકામના સ્ટેટ્સ
- નવરાત્રી શુભેચ્છા સ્ટેટ્સ
- દશેરા શુભેચ્છા સ્ટેટ્સ
- ઇવેન્ટ કાર્ડ્સ
- દિવાળી શુભેચ્છા સ્ટેટ્સ
- ભાઈબીજ શુભકામના સ્ટેટ્સ
- પ્રોમિસ ડે
- ચોકલેટ ડે
- Hug day
- રોઝ ડે
- પ્રપોઝ ડે ગ્રીટિંગ કાર્ડ
- વેલેન્ટાઇન ડે
- વસંત પાંચમી શુભેચ્છા કાર્ડ
- મહા શિવરાત્રી ગ્રીટીંગ કાર્ડ
- હોળી ગ્રીટિંગ કાર્ડ્સ
- ધુળેટી ની શુભેચ્છા કાર્ડ્સ
- સુવિચારો
